豆漿 好處
2023年7月13日—喝豆漿好處?豆漿富含這些營養素!·.豐富的蛋白質(500cc的豆漿就有20g的蛋白質):穩定血糖平衡。·.抗氧化素:可以減少發炎、抗老,也可以預防心肌 ...,2020年4月21日—豆漿中所含的鎂、鈣元素,能夠明顯降低腦血脂,改善腦血流狀況,進而有效防止...
豆漿對皮膚的好處
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豆漿中豐富的水溶性維生素、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E,是植物中抗衰老的神器,而且豆漿中的膳食纖維,可以促進消化、排毒,減少臉部痤瘡和頭皮油脂分泌。
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